7 Manfaat Shopping Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Shopping adalah kegiatan yang menyenangkan, khususnya bagi kaum perempuan. Saat shopping atau berbelanja, kita bisa sejenak melupakan permasalahan sehari-hari. Ya, shopping memang dipercaya mampu meredam stres dengan memberikan efek bahagia. Menjelang lebaran di tahun ini, Anda tentunya sudah bersiap untuk pergi shopping bersama keluarga. 

ilustrasi shopping | sumber 

Shopping yang dapat membuat kita bahagia ternyata memang benar adanya dan telah dibuktikan oleh para ilmuwan. Dikutip dari Boldsky, tak hanya membuat bahagia, shopping juga dapat memberikan manfaat pada kesehatan fisik, mental, psikologis dan emosional. Penasaran, manfaat apa saja yang Anda dapatkan saat pergi shopping? Berikut ulasannya.

baca juga : Jangan Dibuang, 5 Handphone Jadul Ini Kini Harganya Selangit

Melupakan masalah

Meskipun manfaat ini bersifat sementara, shopping memang terbukti mampu membuat Anda melupakan masalah yang saat ini sedang meracuni pikiran. Saar berbelanja, pikiran akan terfokus pada benda-benda yang kita incar. Tas-tas belanjaan yang Anda tenteng pun akan membuat masalah terabaikan untuk sementara waktu.

Menenangkan saraf mata

Istilah 'cuci mata' saat berbelanja nampaknya memang benar. Berbagai produk dengan warna beragam bisa kita temukan saat berbelanja dari satu tempat ke tempat lainnya. Melihat hal-hal baru yang jarang Anda lihat sebelumnya terbukti dapat membantu menenangkan saraf mata. Efek inilah yang biasa kita sebut dengan 'cuci mata'.

Menghasilkan hormon bahagia

Saat berbelanja, tubuh akan mengeluarkan hormon oksitoksin dan endorfin yang berfungsi untuk menciptakan perasaan bahagia. Efek yang dihasilkan setara dengan efek yang ditimbulkan oleh obat terlarang, namun tentunya dengan cara yang benar dan alami. Hormon tersebut akan membuat pikiran dipenuhi hal positif dan kebahagiaan.

Membakar kalori

Saat berbelanja, tubuh akan aktif bergerak tanpa perasaan terpaksa atau terbebani. Tanpa sadar, tubuh akan membakar kalori hingga 600 kkal. Oleh karena itu, berbelanja menjadi cara paling menyenangkan untuk mendukung diet Anda.

Melatih kesabaran

Berbelanja akan mengajarkan Anda untuk bersabar, terlebih di saat musim diskon atau promo yang membuat pengunjung toko membludak. Anda akan berlatih untuk sabar saat harus antre untuk membayar, berdesakan dengan pembeli lain, hingga memilih barang terbaik sesuai keinginan. Tanpa terasa, waktu akan cepat berlalu padahal Anda sudah melakukan banyak hal.

Melatih kinerja otak

Saat berbelanja, secara tak langsung otak akan aktif bekerja dan dilatih untuk memutuskan sesuatu, berhitung dan membandingkannya dengan barang sejenis yang mungkin harganya lebih murah. Aktivitas ini pada akhirnya akan membuat otak makin sehat dan terlatih kinerjanya karena seluruh fungsinya diaktifkan dengan maksimal.

Membentuk otot lengan dan perut

Saat shopping, kita biasanya menggunakan troli atau keranjang tenteng untuk membawa belanjaan. Saat mendorong troli inilah otot lengan dan perut Anda akan bekerja secara maksimal sehingga akan meningkatkan kekuatan otot dan membantu pembentukannya. Efek ini setara dengan manfaat yang diberikan saat senam dan angkat beban.

baca juga : 9 Mata Uang Ini Lebih Mahal dari Dollar Amerika

Itulah 7 manfaat mengagumkan yang kita dapatkan saat shopping. Hal ini tentunya berlaku jika Anda membelanjakan uang secara bijak. Jika Anda berbelanja secara berlebihan hingga menghabiskan uang, bukannya membuat bahagia namun justru menambah masalah baru bukan? Jadi, selamat berbelanja ya :)

Mengulik Sejarah Baju Koko, Ternyata Asalnya dari Tiongkok

Siapa tak kenal baju koko? Baju koko sangat identik dengan pakaian muslim khas pria Indonesia. Baju koko biasa dipakai saat shalat Jum'at atau saat perayaan hari besar keagamaan. Menjelang bulan Ramadhan saat ini,penggunaan baju koko makin digemari. Hal tersebut bisa dilihat dari banyaknya penjual yang menawarkan baju koko di berbagai tempat, mulai dari kios kaki lima, pasar dadakan, hingga pasar swalayan. Baju koko juga kerap kali menjadi favorit bagi anak-anak untuk dikenakan di hari Lebaran.

Baju Koko
sumber : aeglos.blogspot.com /butikmaharani.com

Di balik penggunaannya sebagai pakaian taqwa muslim Indonesia, mungkin tak banyak yang tahu sejarah dan awal mula kemunculan baju koko di tanah air. Jika merunut pada sejarah, baju koko rupanya berasal dari Tiongkok, negeri dengan minoritas umat muslim. Lantas, bagaimana kisah baju koko sampai ke Indonesia dan menjadi pakaian favorit bagi umat muslim?

Dikutip dari Jadi Berita, seorang pengamat budaya Tionghoa peranakan, David Kwa, mengungkapkan bahwa baju yang sekarang dikenal dengan baju koko tersebut sebenarnya adalah warisan turun temurun dari baju masyarakat Tionghoa bernama “Tui-Khim".

Baju Tui-Kim
sumber : jadiberita.com

Di kalangan warga Betawi, baju Tui-Khim dipakai dan dikenal dengan sebutan baju Tikim. Adapun baju Tui-Khim sendiri memiliki model yang mirip dengan baju koko yang kita kenal saat ini, yaitu bukaan di tengah dengan lima buah kancing. Oleh masyarakat Betawi, baju ini biasanya dipadukan dengan celana batik.

Penggunaan baju Tui-Kim oleh masyarakat keturunan Tionghoa di Indonesia masih berlangsung hingga awal abad ke-20. Mereka biasanya menggabungkan baju Tui-Khim dan celana komprang atau longgar untuk kegiatan sehari-hari.

Lantas, bagaimana awal mula pakaian rakyat Tiongkok ini bisa menjelma menjadi pakaian taqwa yang disebut dengan baju koko? Dilansir oleh Jadi Berita, seorang budayawan bernaa Remy Sylado menjelaskan bahwa orang Indonesia pada masa itu melihat bahwa pakaian Tui-Kim ini sering dipakai oleh 'engkoh-engkoh'. Masyarakat kemudian mengejanya dengan istilah 'koko'. Sejak saat itu, istilah baju koko pun mulai menyebar dan dipergunakan secara luas.

sumber : butikmahasti.com

sumber : modelbajumodern.com

Penggunaan baju koko menjadi bukti tentang eratnya hubungan masyarakat pribumi dengan masyarakat Tionghoa yang telah berbaur secara harmonis, Dengan adanya akulturasi atau perbauran budaya, diawali oleh masyarakat betawi yang mempopulerkan istilah baju koko, baju ini pun kini populer digunakan oleh masyarakat Indonesia. Baju koko menjadi pakaian khas muslim karena memang pertama kali diadaptasi oleh masyarakat Indonesia yang mayoritas adalah penganut Agama Islam.

Melihat sejarah dan kisah di atas, menjadi salah satu bukti bahwa perbedaan bukanlah halangan untuk menjadi kesatuan yang utuh. Perbedaan dapat menjadi kekuatan dan keunikan jika kita menyikapinya dengan bijaksana. Semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan kita semua ya.

5 Manfaat Tak Terduga dari Minuman Bersoda

Siapa tak suka minuman bersoda? Minuman menyegarkan ini selalu siap jadi andalan di berbagai kesempatan, mulai dari teman makan, pelepas dahaga di cuaca panas, hingga teman ngobrol bersama keluarga. Rasanya yang unik selalu disukai oleh anak-anak dan orang dewasa. Tak heran, minuman bersoda sangat populer di dunia, termasuk Indonesia.

Namun, di balik kesegaran rasanya, minuman bersoda dipercaya adalah dalang penyebab bebagai penyakit, seperti kanker, obesitas, diabetes, hingga sakit maag. Bagaikan dua mata pisau, minuman bersoda rupanya tak hanya memiliki dampak buruk. Asal tahu caranya dan digunakan dengan bijak, minuman bersoda mampu memberikan manfaat yang mungkin tak pernah Anda duga sebelumnya.

Penasaran? mari kita simak bersama 5 manfaat tak terduga dari minuman bersoda berikut ini.

Melepaskan permen karet dari rambut

Permen karet bisa jadi bencana jika ia tak sengaja menempel pada rambut. Daripada memotong rambut Anda, basuh rambut yang ditempeli permen karet dengan minuman bersoda. Hal ini lebih efektif dibandingkan memisahkannya dengan menggunakan minyak.

Mencegah serangan asma

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dua kaleng minuman bersoda yang mengandung kafein mampu memperlambat terjadinya serangan asma. Oleh karena itu minuman bersoda juga dapat digunakan untuk mencegah terjadinya serangan asma. Namun bukan berarti minuman bersoda mampu mengobati asma. Konsumsi berlebih justru akan menimbulkan resiko kesehatan lainnya seperti obesitas dan diabetes.

Membuat steak terasa lebih lezat

Saat ini, banyak pakar kuliner yang mencoba bereksperimen pada masakan mereka. Minuman bersoda terbukti mampu membuat steak lebih empuk dan juicy. Anda dapat mencampurkannya sebagai bumbu atau untuk merendam daging.

Membersihkan karat dan kerak

Penggunaan tertentu dapat membuat perabotan berkarat Anda bersih seperti baru. Minuman bersoda juga bisa menghilangkan kerak membandel pada wajan atau peralatan masak Anda.

Menetralisir nikotin

Walaupun masih menjadi rumor tanpa pembuktian dari para ahli, nyatanya banyak perokok yang memiliki ritual minum soda setelah merokok. Kebiasaan ini dipercaya mampu menetralisir nikotin yang ditimbulkan oleh rokok. Minum minuman bersoda setelah merokok dapat menimbulkan perasaan segar dan menghilangkan rasa tak enak setela merokok.

Itulah beberapa manfaat tak terduga dari minuman bersoda. Bagaimana, apakah Anda tertarik mencobanya? Semoga bermanfaat.

Ada Kisah Mengharukan di Balik Anak-anak Bertato Ini

Tato sudah menjadi salah satu seni lukis karya manusia sejak dulu. Beberapa suku di dunia juga menjadikan tato sebagai identitas mereka. Tato juga menjadi media untuk mengekspresikan diri bagi sebagian orang. Namun, harus diakui bahwa eksistensi tato belum sepenuhnya diterima sebagai seni di masyarakat. Beberapa orang masih menganggap tato sebagai milik kalangan preman yang akrab dengan dunia hitam dan kekerasan.

Kebiasaan melukis tato di bagian tubuh biasanya dilakukan oleh orang dewasa. Lantas, apa yang Anda pikirkan saat melihat foto anak-anak dengan lengan penuh tato di bawah ini? Mungkin Anda akan mengira bahwa orang tua dari anak-anak ini sangat berani karena merajah tubuh anaknya dengan tato. Di balik foto sumringah anak-anak ini saat mendapatkan tato, ada kisah mengharukan di baliknya.

baca juga : 12 Penyanyi Indonesia Ini Punya Nama Asli yang Unik

Benjamin Lloyd adalah sosok di balik anak-anak bertato ini. Lloyd adalah seniman tato asal Selandia Baru yang sudah menekuni seni rajah tubuh sejak sepuluh tahun lalu. Lloyd biasanya mengerjakan tato pada orang-orang dewasa dengan teknik permanen. Lantas, apa yang menyebabkan anak-anak ini terlihat begitu senang saat tubuhnya ditato oleh Lloyd?

Rupanya, kegiatan ini merupakan misi kemanusiaan yang dijalankan oleh sang seniman tato. Ia ingin menyemangati para pasien anak di rumah sakit agar lebih optimis dan percaya diri melawan penyakitnya. awalnya, ia hanya menargetkan 50 orang anak untuk 'misi'nya tersebut. Namun aksi ini rupanya mendapat perhatian hingga 400.000 pasien anak dari banyak rumah sakit, salah satunya adalah Starship Children's Hospital di kota Auckland.

Dikutip dari Daily Mail, Lloyd mengaku terinspirasi untuk membantu pasien anak karena kisah kelamnya di masa lalu. Ia pernah menjadi korban bullying di sekolah hingga meninggalkan bekas luka bakar pada lengannya. Ia tak ingin para pasien anak merasa kecil hati saat menghadapi penyakit yang mereka derita, seperti dirinya yang dulu berkecil hati karena luka bakar di lengannya.

Tentu saja, Lloyd tak menggunakan tato permanen pada tubuh anak-anak ini. Lloyd menggunakan tinta khusus yang aman dan bebas racun dengan teknik airbrus yang bersifat temporary atau sementara. Anak-anak bisa meminta gambar yang mereka sukai. Masing-masing anak akan mndapatkan giliran hingga 9 menit untuk mengerjakan tato mereka. Tato-tato tersebut akan hilang saat mandi. Lucunya, karena itulah anak-anak tersebut tak ingin mandi selama beberapa hari setelah tubuhnya dihiasi tato.

Walaupun hanya bertujuan untuk bersenang-senang dan menyemangati anak-anak yang sakit, aksi Benjamin Lloyd ini kemudian menjadi viral di internet. banyak yang merasa salut pada kisah anak-anak bertato ini. Lloyd mengaku sangat bahagia bisa membantu para pasien anak walaupun hanya dengan menyemangati mereka. Ada perasaan terharu saat melihat anak-anak yang sedang sakit bisa tersenyum karena tato buatannya.

baca juga : 8 Penyandang Down Syndrome Ini Punya Profesi yang Keren

Banyak netizen yang menuliskan komentar positif dan perasaan simpati mereka di laman Facebook Lloyd, beberapa di antaranya menyatakan bahwa karya Lloyd sangat mengagumkan dan menginspirasi. Bagaimana menurut Anda? Semoga dapat menambah wawasan dan inspirasi di hari ini ya :)

5 Cara Mudah Hilangkan Goresan di Layar Handphone

Anda pasti sering merasa kesal saat layar handphone kesayangan Anda tergores. Untuk mencegahnya, kita biasanya menggunakan plastik anti gores yang banyak dijual di pasaran. Namun, jika layar handphone sudah terlanjur tergores, tentu akan sangat sayang jika harus menggantinya dengan yang baru.

Nah, sekarang Anda takperlu pergi ke service center untuk memperbaiki layar smartphone yang tergores. Ada 5 cara yang cukup efektif untuk menghilangkan bekas goresan di layar handphone. Bahan yang diperlukan juga sudah tersedia di rumah. Penasaran? Mari kita simak bersama.

baca juga : Ini Alasan Mengapa Bedak Bayi dapat Sebabkan Kanker

Cara 1 Oleskan pasta gigi secara merata pada layar yang tergores, lap menggunakan kain yang halus atau menggunakan tisu.

Cara 2 Campurkan baking soda dan sedikit air hingga berbentuk seperti pasta. Oleskan pada kain halus lalu gosok perlahan pada layar yang terkena goresan. Cara ini memang sedikit memakan waktu, namun hasilnya cukup memuaskan.

Cara 3 Teteskan minyak sayur pada goresan handphone lalu gosok perlahan menggunakan tisu. Namun jangan gunakan minyak terlalu banyak karena justru akan membuat layar menjadi kotor.

Cara 4 Gunakan petroleum jelly atau bahan pelumas lainnya dan lakukan cara serupa dengan 3 cara di atas.

Cara 5 Siapa sangka penghapus ternyata juga bisa menghapus goresan pada layar handphone? Pertama-tama, basahi layar dengan lap basah lalu gosokkan penghapus secara perlahan pada layar yang tergores. Namun jangan terlalu banyak tekanan untuk menghindari kerusakan pada bagian dalam layar.

baca juga : Begini Cara Dokter Melakukan Operasi Transgender Pada Pria

Itulah 5 cara mudah yang bisa Anda lakukan saat layar handphone kesayangan tergores. Tak perlu keluar biaya mahal kan?

Tak Hanya Manusia, 5 Hewan Ini Juga Punya Gelar Akademis

Gelar akademis adalah hal yang sangat membanggakan bagi siapapun yang berhasil meraihnya. Perjuangan untuk menyematkan gelar di belakang nama pun bukan sebuah hal yang mudah. Butuh kerja keras dan pengorbanan yang tak sedikit untuk menebus kebahagiaan saat wisuda. Belum lagi perjuangan saat mengincar universitas impian.

Namun tahukah Anda, saat ini tidak hanya manusia saja yang memiliki gelar akademis. Para hewan pun tak mau kalah dengan memiliki gelar akademis yang unik. Lantas, bagaimana caranya para hewan tersebut bisa memiliki gelar seperti manusia? Dikutip dari Oddee, berikut adalah 5 hewan yang memiliki gelar akademis seperti manusia.

Kirsch, anjing yang mendapat gelar kehormatan

Kirsch adalah seekor anjing yang sudah mengikuti 'kuliah' di Johns Hopkins University selama beberapa tahun. Mungkin ia tak benar-benar mengerti dengan apa yang telah diajarkan selama kuliah, namun nyatanya ia dianggap telah mampu persyaratan untuk dapat lulus dari lembaga pendidikan tersebut. Keberadaan Kirsch di universitas tersebut, bertujuan untuk membantu tuannya, Carlos Mora, dalam meraih gelar master di bidang konseling kesehatan mental.

Rocko, lulus dari kampus yang sama dengan tuannya

Rocko merupakan anjing kepolisian yang berhasil meraih gelar Sarjana Sains untuk jurusan Peradilan Pidana. Uniknya, sang tuan yang merupakan Kepala Departemen Kepolisian Seneca County juga memiliki gelar dari 'sekolah' yang sama. Sayangnya, Rocko mendapat gelar tersebut secara 'ilegal' dari lembaga pendidikan tak berakreditasi yang mengeluarkan ijazah untuk siapapun dengan membayar $499 atau Rp 6,7 juta.

Colby, kucing yang ingin meraih gelar S2

Seekor kucing bernama Colby Nolan, didaftarkan oleh pemiliknya untuk melanjutkan ke jenjang S2 dengan program master bisnis. Sebelumnya, sang pemilik yang merupakan wakil bupati mengaku bahwa kucingnya telah menyelesaikan 3 program di perguruan tinggi. Tak hanya itu, Colby juga diklaim sudah bekerja sebagai manajer di dua toko ritel, menyiapkan makanan di sebuah restoran cepat saji, bahkan mengasuh bayi.

Elvis, anjing dengan gelar sarjana kalkulus

Kalkulus adalah sebuah cabang dari matematika yang cukup membuat pusing bagi sebagian orang. Anehnya,seekor anjing berjenis Corgi bernama Elvis, mendapat gelar doktoral dari sebuah kampus bernama Hope College untuk bidang kalkulus. Pemiliknya, Professor Timothy, mengungkapkan bahwa Elvis selalu berhasil menemukan jalan terdekat untuk mengambil bola yang dilemparnya. Menurutnya, hal tersebut mirip dengan konsep rute kalkulus. 

Samson, anjing yang diwisuda bersama manusia

Dulu, Samson adalah seekor anjing terapis. Pemiliknya kemudian mendaftarkannya ke sebuah kampus di Oklahoma agar menjadi anjing pelayan yang lebih profesional. Hingga akhirnya Samson berhasil lulus dan berhak diwisuda. Setelah dua tahun bekerja sebagai anjing terapis, ia menerima gelar kehormatan bersama dengan 300 orang lainnya. Seperti wisudawan lainnya, Samson juga mengenakan toga dan berjabatan tangan dengan administrator.

Bagaimana menurut Anda? Sangat unik bukan?

4 Tips Bentengi Diri dari Gendam di Tempat Umum

Kian hari, tindak kriminal yang marak menghiasi pemberitaan kian membuat prihatin. Masyarakat khususnya wanita tentu merasa khawatir menjadi korban tindak kriminal selanjutnya. Terlebih di musim mudik yang akan segera dimulai. Dari tahun ke tahun, banyak sekali pemudik yang menjadi korban tindak kejahatan, salah satunya adalah gendam.

Gendam adalah sebuah teknik hipnotis yang mempengaruhi alam bawah sadar kita sehingga mudah disugesti. Awalnya teknik ini digunakan untuk pengobatan, tetapi jika suatu ilmu jatuh kepada orang yang salah tentunya menjadi sebuah cara untuk melakukan kejahatan. Bagi wanita yang sering bepergian sendiri, gendam telah menjadi momok yang cukup menakutkan. Tak hanya mengambil seluruh harta, korban wanita biasanya menarik perhatian bagi pelaku untuk melakukan pelecehan.  

Nah, agar terhindar dari kejahatan para pelaku gendam, ada baiknya Anda menerapkan 4 tips berikut, agar tetap aman saat berada di tempat umum sendirian. 

Usahakan untuk selalu fokus

Pelaku gendam biasanya akan mengincar orang-orang yang terlihat tak fokus atau melamun. Orang dengan pikiran yang kosong mudah sekali digendam. Orang dengan pikiran kosong akan mudah terlihat dari gerak-geriknya, seperti terlihat melamun dan bingung. Orang dengan kondisi seperti ini akan menjadi sasaran empuk para pelaku gendam.

Kendalikan sikap tubuh

Menjadi bingung dan salah tingkah adalah hal yang lumrah saat sedang sendirian, terlebih di keramaian atau tempat yang baru. Sikap inilah yang menarik perhatian pelaku gendam. Sebaiknya, carilah tempat duduk dan sibukkan diri dengan membaca buku atau mengerjakan sesuatu. Cara ini sangat baik untuk membuat pikiran tetap fokus, dan pelaku gendam akan kesulitan mencari celah untuk mendekat apalagi mensugesti Anda.

Waspadai tepukan dari belakang

Gendam sangat mudah diterapkan melalui kontak mata.Para pelaku gendam biasanya akan menepuk atau menyentuk pundak Anda dari belakang untuk mendapatkan kontak mata. Usahakan untuk selalu waspada dan jangan langsung menoleh pada orang yang menepuk pundak dari belakang, terlebih di tempat ramai.

Jangan gunakan perhiasan berlebihan

Pelaku kejahatan sangat menyukai orang yang terlihat memakai banyak perhiasan. Agar tak memancing perhatian penjahat, jangan gunakan perhiasan berlebihan, terlebih saat bepergian dalam jarak jauh. Gunakan aksesoris seperlunya seperti jam tangan. Gunakan pakaian yang mempermudah ruang gerak.

Waspada adalah kunci utama untuk membentengi diri dari tindak kejahatan. 4 tips di atas bisa Anda terapkan saat sedang sendirian di tempat umum. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya :)